Frente al Lente

E7-T9 :: El arte de decir NO con Luis Alonso Ramírez

June 03, 2024 Luis Alonso Ramírez Season 9 Episode 7
E7-T9 :: El arte de decir NO con Luis Alonso Ramírez
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E7-T9 :: El arte de decir NO con Luis Alonso Ramírez
Jun 03, 2024 Season 9 Episode 7
Luis Alonso Ramírez

Es hora de aprender el arte de establecer límites saludables. En este episodio de Frente al Lente, exploramos por qué es vital para nuestro bienestar emocional y físico aprender a decir NO, sin sentir culpa. Estamos tan enfocados en complacer a los demás, que nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos.  

Descubre cómo la comunicación asertiva puede proteger tu energía y mantener relaciones respetuosas.  Además, reflexionemos sobre la importancia de priorizarnos y no sentir remordimiento por hacerlo.

Si quisieras apoyarme invitándome un café, lo puedes hacer en el siguiente link: https://www.buymeacoffee.com/osohormiguero es muy sencillo hacerlo, y de corazón te lo agradeceré mucho.

Tus sugerencias me las puedes enviar por aquí

Show Notes

Es hora de aprender el arte de establecer límites saludables. En este episodio de Frente al Lente, exploramos por qué es vital para nuestro bienestar emocional y físico aprender a decir NO, sin sentir culpa. Estamos tan enfocados en complacer a los demás, que nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos.  

Descubre cómo la comunicación asertiva puede proteger tu energía y mantener relaciones respetuosas.  Además, reflexionemos sobre la importancia de priorizarnos y no sentir remordimiento por hacerlo.

Si quisieras apoyarme invitándome un café, lo puedes hacer en el siguiente link: https://www.buymeacoffee.com/osohormiguero es muy sencillo hacerlo, y de corazón te lo agradeceré mucho.

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